Voici une belle et courte vidéo qui présente les ateliers. Merci à l’association VLIPP !
Comment ?
Mardi soir : cet atelier permet de découvrir et
pratiquer la biodanza avec beaucoup de progressivité.
Mercredi soir : pour approfondir la pratique après avoir expérimenté
pendant au moins un an en cours hebdomadaire.
Chaque atelier (mardi et mercredi) dure 2h. Il se déroule en deux temps :
- Présentation du thème de la séance, réponse aux questions et, pour les personnes qui le souhaitent, temps de parole bref autour des sensations et émotions perçues lors de la séance précédente (30 min)
- Temps de danse (1h30 environ). Le temps de danse correspond à une succession de différents exercices en musique. Ils sont enchaînés logiquement, dans un processus permettant tout d’abord une activation corporelle puis, progressivement, une phase plus lente. Chaque séance est différente afin de permettre une progressivité adaptée à chaque groupe.
Il est conseillé de porter une tenue confortable.
La biodanza se pratique pieds nus ou avec des chaussettes anti-dérapantes (la salle est chauffée et le sol recouvert de linoléum).
Pour qui ?
Adulte : à partir de 18 ans et sans limite d’âge.
Pas besoin d’aptitudes ou de prédispositions particulières pour la danse. La Biodanza est une activité corporelle dénuée de notion de compétition et de performance. Chacun pratique et progresse à son rythme.
mardi : ouvert à tous.
mercredi : pour approfondir après minimum 2 ans de pratique régulière hebdomadaire.
Deux cours c’est la possibilité de pratiquer avec progressivité.
Quand ?
Chaque mardi soir de 20h à 22h sauf vacances scolaires
Chaque mercredi soir de 20h à 22h sauf vacances scolaires
Combien ?
300 € l’année*
125 € les 10 séances
15 € la séance
+ Adhésion annuelle à l’association : 5 €
- Carte blanche : 50% de réduction
- Étudiants, sans emploi : 30% de réduction
* Possibilité de régler en plusieurs mensualités
Séance découverte : gratuite.